怎么三级跳

一般地说，三级跳远的腾起角为：单脚跳时十六到十八度，跨步跳时十二到十五度，跳跃时十六到二十度。三跳的长度比例是单脚跳最长，跨步跳最短，跳跃次长。

三级跳其实很简单：在空中跨三步、三步需要掌握好每步之间的节骤：第一步是第2远；第二步是第3远；第三步是最远的。只要掌握好在空中的动作协调和这个三个步骤的话、最后在助跑阶段把速度冲起来。三级跳的成绩会很好！祝你成功

三级跳就是第三跳进坑。先是你习惯的一只脚起跳，落地也是这只脚，再蹬一下另一只脚落地，进坑完成

三级跳，就是跑跳，在跑前先量好适当的助跑距离，以免没有踏在跳板上，在跳时，腿向前伸，来加成绩。我把技巧告诉你了，给个好评啊

分为立定三级跳和助跑三级跳！！！

跨步跳三下进沙坑就行了

口诀：一大二小三起跳

一二三跳

哈哈。